半煎半炸的雞胸肉，就會皮脆肉嫩 #香菜的季節 #其實小時候我不愛 #自己開始煮後就覺得它不難吃...

「生酮可以吃雞排嗎？」我個人認為，這個問題說穿了，就跟「減肥能不能吃雞排」一樣，都是個假議題。不懂？...

其實不吃飯，真的很貴！ 你看一個三寶飯如果85元 把菜肉分開買加量，就差不多要200元 #要買切好...

天氣熱就想喝冰的，但椰子油下去，吸管攪一攪，就結塊了...（眼神死） 我最近最喜歡的組合是：安佳鮮...

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玉米筍是玉米的小朋友...

這是生酮這樣吃的LINE@ 主要是提供我自己的生酮經驗、料理作法以及一些基本的減重常識整理，順道提...

天氣變熱就是要醃一盒小黃瓜吃吃 清爽～...

新烤箱到貨，所以就來試試看，烤個甜點吧！巧克力塔的構想，檸檬乳酪塔＋無粉巧克力布朗尼，你知道我是個很...

過盛的食慾會令人吃飽了還停不下來，內臟脂肪仍然不斷釋出「再吃，再吃」的信號。雖然說「再吃，再吃」的指...